Овсяноблин пп рецепт
![Овсяноблин пп рецепт](https://restyleprof.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/pydyku.jpg)
Изменения вступят в силу с 25 апреля. У тебя есть Майкук? Макароны с грибами в сливочном соусе. Умеренная активность. В полученный состав добавить измельченную зелень и яйцо, хорошо взбить и вылить на разогретую сковороду для жарки.
Готовый блин режем на две половины. Одну мажем арахисовой пастой, другую - рикотой, сверху выкладываем банан. Арахисовую пасту и рикоту можно добавить кто сколько любит. Все по вкусу, тут написала, сколько обычно у меня. Дата рецепта 9 августа г.
Фотоотзывы 1. Добавить фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Нагреваем сковороду и смазываем совсем небольшим количеством кокосового масла, но можно обойтись и без него.
Выливаем смесь на сковороду, убавляем огонь до среднего и закрываем крышкой. Через несколько минут переворачиваем аккуратно блин и обжариваем его с двух сторон. Овсяноблин готов, перекладываем его на тарелку, для смазывания блина я использовала кокосовый урбеч это -кокосовая мякоть измельчённая до состояния пасты , можно ничем не смазывать блин, это всё делается по желанию.
Для начинки используем кусочки банана, сверху можно ещё полить сиропом агавы. Заворачиваем блин, и украшаем дольками банана.
![ПП завтрак овсяноблин - рецепт автора Екатерина Кузнецова](https://static.1000.menu/img/content/19552/ovsyanoblin-dlya-pravilnogo-pitaniya_1490091929_6_max.jpg)
Подаём к столу. Приятно Вам аппетита! Примечания для рецепта. Вы можете использовать 1 яйцо. Всё равно получается вкусный овсяноблин. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Шаги приготовления 1.
Готовим два овсяноблина с разными начинками. Для второго: нарезаем 1 банан как удобно. Готовим тесто: 2 яйца, 6 столовых ложек овсянки, 6 столовых ложек молока взбиваем в блендере до единой массы. Она получится жидкой и это нормально.
Жарим на кокосовом масле в разогретой сковороде. Вливаем половину теста, жарим на среднем огне 1,5 минуты и переворачиваем. ЛАЙФХАК: для этого рецепта он может не понадобиться, но если у вас получился толстый овсяноблин и от тяжести своей при переворачивании он начинает ломаться, то можно положить плоскую тарелку на сковородку, перевернуть овсяноблин именно в тарелку, а с тарелки скинуть его обратно на сковородку потом чтоб другая сторона жарилась.
![Овсяноблин с бананом рецепт (ПП)](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2017/04/Ovsjanoblin-500x350-500x334.jpg)
Когда перевернули блин, насыпаем на весь круг сыр, пока он плавится наш блин жарится. Сворачиваем лопаткой вдвое и переносим на тарелку.
![Овсяноблин на завтрак 10 ПП РЕЦЕПТОВ | Рецепты ФитоНяшки | Дзен](https://img.championat.com/i/95/74/16116695741438136318.jpg)
Получается супер вкусно и без всяких специй и соли. Готовим второй овсяноблин.