Салат из свеклы кукурузы и сыра
Мягкий EVOO идеально подходит для выпечки, придавая крошку, аромат и влажность. Консервированную кукурузу откиньте на ситечко и дайте стечь лишней жидкости. Предлагаю один из моих любимых вариантов, в котором свекла прекрасно сочетается с сыром и кукурузой. Как приготовить "Салат из свеклы с кукурузой".
Салат со свеклой: 5 лучших рецептов по версии SMAK.
Свекла - настоящий кладезь витаминов, а еще она прекрасно сочетается с другими овощами, с рыбой или даже фруктами, поэтому салаты из свеклы получаются изумительно вкусными и очень полезными. Грузинский салат «Макоце» со свеклой и сыром. Свежесть зелени и вкус сыра дополнят свекла под пикантным фруктовым соусом. Такой салатик может стать отличной закуской и оригинальным украшением стола.
Грибной салат с базиликом: пошаговый рецепт. Свежесть пряного базилика идеально сочетается с грибами, а вкусная заправка дополняет этот приятный тандем. С таким потрясающим сочетанием продуктов вряд ли он оставит кого-то равнодушным! Блюдо дня: закусочный торт из кабачков. Из кабачков можно приготовить невероятное количество вкусных и бюджетных блюд. Таких как торт из кабачков с плавленым сыром и яйцами. Он подойдет и для повседневного стола, и для праздничного.
Немецкий колбасный салат. Картофельный салат — основа немецкой кухни и основа этого салата. А дальше уже добавлены вкусные охотничьи колбаски, стручковая фасоль и яйца. Очень вкусно и сытно. Особенно актуален, когда нужно дать организму отдых от мясных блюд.
Свёкла - замечательный овощ. Она содержит массу полезных веществ: клетчатку, цинк, фосфор, железо, калий, магний, витамины С, В1, В6, Е, провитамин А.
Щавелевая, яблочная, молочная и лимонная кислоты способствуют лучшему перевариванию пищи. Отварная свёкла сохраняет все свои полезные свойства, ей не страшны высокие температуры при обработке. В отличии от низкокалорийной свёклы, кукуруза - самый питательный злак. Она содержит также немало полезных веществ.
Прежде всего это крахмал, пищевые волокна, натуральные сахара, витамины А, Е, группы В, Н; минералы — калий, магний, сера, кремний, кальций, фосфор, натрий, хлор, железо, цинк, марганец, медь, алюминий, бор, ванадий, йод, кобальт, молибден, никель, олово, селен, титан. Для приготовления такого салата нужно взять: отварную свёклу, плавленный сырок, консервированную кукурузу, маринованные огурцы, зеленый лук и майонез или сметану. Последовательность нарезки ингредиентов салата значения не имеет.
Режем мелко маринованные огурцы.
Берем два средних по размеру. Салат заправляем майонезом или сметаной. Я салат не солю: в майонезе, плавленном сыре и маринованных огурцах соли достаточно. Салат украшаем по вкусу и подаем на завтрак, обед или ужин. Вкусно, быстро, просто и сытно. Приятного аппетита!
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 5,08 г. Жиры 5,28 г. Углеводы 10,99 г. Поместите кукурузу на противень и поместите ее в предварительно разогретую духовку.
Поджарьте кукурузу, пока она не станет золотистой и ароматной. Дайте кукурузе остыть. Когда остынет, с помощью ножа отделите кукурузные зерна от початка. Сохраните кукурузные зерна до тех пор, пока они не понадобятся. Сделать заправку Смешайте в миске яблочный уксус, апельсиновый сок, апельсиновую цедру, мед, соль, черный перец, имбирь, семена кунжута и оливковое масло. Все хорошо перемешать. Оставьте винегрет до тех пор, пока он не понадобится.
Салат на тарелке В большой миске смешайте запеченную свеклу, дольки апельсина и винегрет. Выложите половину заправленной, взбитой и апельсиновой смеси в сервировочное блюдо. Посыпьте свекольную смесь половиной жареных кукурузных зерен. Выложите оставшуюся свекольную смесь поверх слоя кукурузных зерен.
Посыпьте свеклу остатками кукурузных зерен. Наломайте козий сыр на мелкие кусочки и посыпьте им салат. Завершите салат, посыпав сверху поджаренными фисташками и выложив оставшийся винегрет. Откройте для себя больше рецептов с оливковым маслом первого отжима.
