Ячневая каша рецепт на воде
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Так каша будет гораздо вкуснее. Калории 92,93 кКал.
А вот про пользу ответить проще: сваренная на воде не только низкокалорийная, но и полезная. Рассыпчатая ячневая каша на воде с чистым вкусом, чуть-чуть соли и любого масла — сливочного или растительного — и, как говорят в таких случаях «за уши не оттянешь». Можно в такую кашу добавить слегка поджаренного лука, и это будет новая каша, новый вкус.
Хозяйке на заметку: любая каша должна отдохнуть, «упреть». Поэтому хорошо, если вы предусмотрите время для этого и кастрюлю с кашей укроете полотенцем, дав постоять минут Кстати: если любите сладкую кашу, при варке добавьте ,5 ст. Так каша будет гораздо вкуснее.
Ячневая крупа, ячка подходит ко многим продуктам, проще назвать с чем крупа не сочетается. Вот такой рецепт ячневой каши на воде порадует тех, кто придерживается поста. Приготовить можно в кастрюле, но особо вкусная ячневая каша на воде с грибами получается в горшочке, в духовке. Есть ее можно как в горячем виде, так и в холодном. На Руси к такой каше подавали квас. СОВЕТЫ: ячневую кашу на воде с грибами можно сварить не только с сухими, но и с любыми свежими грибами. Если хотите, чтобы ячневая каша была рассыпчатая «зернышко к зернышку», перед варкой обжарьте крупу в разогретом растительном масле на сковороде.
Если есть ячневую кашу регулярно, наш организм скажет только спасибо. Витаминов и микроэлементов в ней много, но кое-чего все-таки не хватает.
И чтобы восполнить этот недостаток, можно добавить овощей и фруктов. Вот вам и еще одно блюдо в список полезного и здорового питания. Нет, не одно, а много, так как ячневая каша готова «дружить» практически со всеми овощами, фруктами и сухофруктами. Она может стать полноценным блюдом на завтрак или на обед.
Итак, давайте разберем подробнее, с чем сочетается ячневая каша. Конечно, это будет не полный список, уверена, вы найдете, что добавить. На завтрак: к ячневой каше на воде можно добавить — свежие яблоки, бананы, груши, персики, абрикосы. Яблоки и груши можно предварительно запечь. Если нужно чуть послаще, — используйте мед, кленовый сироп или сироп агавы.
Сухофрукты — курага, изюм, чернослив - прекрасная добавка к любой утренней каше. Масло для каши можно использовать оливковое или топленое, — так гораздо полезнее.
Будете готовить ячневую кашу на обед, попробуйте добавить тушеную с овощами курочку или индейку, тыкву, зеленый горошек, кукурузу, фасоль и даже квашеную капусту. Тем, кто следит за своим здоровье, это вам в копилку для полезного питания. И не забывайте посыпать любимой зеленью!
Наши любимые утренние процедуры: потягивания в кровати, почесывание кота и неспешное поедание вкусного завтрака. И не какого-нибудь скучного сухого, залитого молоком, а настоящей, яркой и сытной каши Тыкву можно заменить на сладкий картофель или айву.
А вы знали, что при нарушениях обмена веществ и повышении холестерина в роли «спасателей» могут выступить зерновые каши? Диетологи советуют в первую очередь обратить внимание на овсянку и кашу из Чем хороша ячневая каша на молоке? Она не только наваристая, сытная, но и, как говорил Петр I, «самая спорая и полезная». Слава о ней связаны в первую очередь с особенностью изготовления. Каши — это отдельный, совершенно особый вид блюд из круп и некоторых бобовых.
Может показаться, что каши очень просты в приготовлении, однако это впечатление ошибочно, ведь не Давно ли вы в последний раз ели ячневую кашу? Наверяка давно. Тогда обязательно попробуйте приготовить — у нее нежный аромат и очень приятный вкус. Ячневая крупа отлично сочетается с яблоками, грушами Главная Как приготовить.
Как приготовить ячневую кашу на воде, секреты и 2 внятных и простых рецепта. В избранное Поделиться. Содержание материала: Польза ячневой каши на воде Технология приготовления ячневой каши на воде. Самая простая ячневая каша на воде. Ячневая каша на воде с грибами.
Что еще можно добавить к ячневой каше на воде.
Юлия Магай Автор Лайфхакера. Как сварить идеальную ячневую кашу на гарнир? Вам поможет этот простой рецепт. Активное требуется ваше участие. Количество порций. Ячневая крупа. Сливочное масло. Вторые блюда Русская кухня.
Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Юлия Магай. Похожие рецепты. Станьте первым, кто оставит комментарий.
Что вы могли пропустить. В каком порядке читать «Дюну»: гайд для новичков. Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет.
Как рассчитать пенсию в году.
