Тост с авокадо и яйцом
Куриные яйца помойте. Татьяна Дудка. До замужества ничего не знала о кулинарии.
Инструкция приготовления. В это же время в отдельную емкость аккуратно разбить одно яйцо. В кастрюлю с водой обязательно добавить столовую ложку уксуса и тщательно перемешать воду. Теперь необходимо создать с помощью ложки или кулинарной лопатки воронку, раскручивая воду.
Как только получится воронка, резко перелить желток и белок в кастрюлю. Если вы все сделали правильно, то белок должен будет обернуть яичный желток и вам останется лишь варить яйцо в горячей, но не кипящей воде около 4—5 минут.
Аккуратно достать уже готовое яйцо пашот из кастрюли и дать ему немного обсохнуть. Лишние части белка можно удалить с помощью кулинарных ножниц. Как отделить белки от желтков.
Совет к рецепту Авокадо лучше выбирать помягче и поспелее для лучшего размельчения. Комментарии 5 : Показать все комментарии. Света Ракета 24 September Ответить Пожаловаться.
Veronika Prichina 5 April Можно яйцо просто сварить в пещевой плёнке, и уксус не обязателен. Таня Фадина 5 August Вы прикалываетесь? Не верю. Еда 8 August Исправили в рецепте одну штуку хлеба на один кусок.
Калорий меньше. Читайте также: Идеи Библиотека.
Идеи Рецепты. Лучшие рецепты с печенью трески Три закуски, салат и запеканка. Похожие рецепты.
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Закуски Закуски с хлебом или лавашем Тосты 29 мая В избранное. Тосты с авокадо — это полезный и вкусный завтрак, который очень популярен среди приверженцев правильного питания, ведь в нем гармонично сочетаются белки в яйце, жиры в авокадо и желтке и углеводы в хлебе.
Это отличный способ начать день не только вкусно, но и правильно. Вместо яйца пашот можно пожарить глазунью или приготовить омлет. Отличным дополнением к таким тостам станут слабосоленая семга или лосось, вареные креветки, вяленые или свежие помидоры и ломтик ветчины, индейки или бекона.
Калории ,6 кКал. Белки 6,5 грамм. Жиры 14,83 грамм. Углеводы 9,52 грамм. Будет готово через 10 минут.
Время на кухне 10 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Мы в соцсетях. О компании. О проекте. О технологиях рекомендаций. Условия использования сервисов. Ингредиенты: Хлеб кусочек 1 шт. Авокадо мягкие для гуакамоле 5 шт. Яйца куриные 1 шт. Соль морская 1 щепотка Перец черный 1 щепотка Масло оливковое 1 ст.
Сок лайма для гуакамоле 1 шт. Энергетическая ценность: Б 6 г.
