Как вернуть голос при простуде, Молчи, ничего не говори: как быстро восстановить голос при простуде
Принцип Персии: санкции не могут помешать развитию. Органическое эфирное масло Чайное дерево Born to Bio 10 мл. При обширном воспалении гортани врач может назначить ингаляции кортикостероидами. Нарушение голосового функционала может быть временным или хроническим, в зависимости от источника проблемы и успешности лечения. Регистрация Email: Пароль: Пароль: Подписаться на рассылку Мы присылаем только важные и интересные новости.
Терапия ларингита направлена на уничтожение инфекции, купирование воспаления, восстановление структуры, функций голосовых связок. В комплексное лечение входят:.
Важные условия терапии — голосовой покой, отказ от продуктов, раздражающих слизистую специи, орехи, семечки, алкоголь. В большинстве случаев фонационные осложнения возникают при некорректном лечении самостоятельное прерывание терапии, неправильный прием препаратов, несоблюдение рекомендаций врача. Функциональная и спастическая афония — посттравматическое расстройство, которое в обиходе называют «сорванным голосом». У взрослых состояние связывают с издержками голосоречевых профессий, у детей — с недостаточно крепкими голосовыми складками.
Смыкание и размыкание связок обеспечивают сокращение и расслабление мышечных волокон. При громком крике, продолжительном разговоре на повышенных тонах или форсировании голоса во время пения напор воздушного потока усиливается в разы. Из-за увеличенной нагрузки нарушаются рефлекторные механизмы фонации — мышцы перенапрягаются и растягиваются, гортанные складки удлиняются, теряют эластичность и способность смыкаться для вибрации.
Ухудшить состояние может рассогласованность сокращений мышц ларинкса и дыхательной мускулатуры. В этом случае возникают спазм голосовых связок, нарушение артикуляции спастическая афония.
Чрезмерное натяжение мышц, сосредоточенных в голосовых складках, по большому счету не отличается от растяжения мускулатуры ног, рук или спины.
В обоих случаях лечение начинается с запрета на физическую нагрузку.
Первое, что нужно сделать при «срыве голоса» — замолчать. Бессловесный режим рекомендуется соблюдать несколько дней. Лечить функциональные нарушения фонации лучше у специалиста узкого профиля — фониатра. Кроме назначения медикаментов врач проводит специальные фонопедические занятия, помогающие предотвратить рецидивы дисфонии. Иногда способность произносить звуки пропадает после сильного шока. Физиологически это объясняется выделением огромного количества нейромедиатора норадреналина, способного влиять на нейронные связи, отвечающие за голосообразование.
Стрессовая афония характерна для определенного типа людей, поскольку ответ организма на стресс зависит от акцентуации личности — адаптивных способностей к воздействию психогенных факторов.
В группу риска входят люди с лабильной психикой, холерическим и меланхолическим темпераментом. Психогенное нарушение фонации не относится к ментальным расстройствам, не требует обращения к психиатру. Вернуть голос помогают фониатр и хороший психотерапевт. Психотерапевт использует методы психоанализа, арт-терапии.
В некоторых случаях назначает антидепрессанты и транквилизаторы. В качестве дополнительной антистрессовой терапии рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, освоить медитативные техники, пить успокаивающие травяные чаи.
Щитоголосовой синдром — расстройство фонации у пациентов с патологиями щитовидной железы. Развивается на фоне таких заболеваний и состояний:. Кроме патологических эндокринных причин существуют естественные гормональные изменения, которые влияют на голосообразование.
Это подростковая «ломка», причиной которой становятся слишком быстрые анатомические изменения — голосовые складки вытягиваются в 1,5 раза, а тональность снижается на тона. Из-за скачков половых гормонов у юношей перепады звучания голоса выражены ярче. В произношении одной фразы могут встречаться все оттенки — от фальцета до баса. Процесс трансформации занимает от месяцев до года.
Когда «ломка» затягивается и появляется хроническая осиплость, фониатр диагностирует мутационную дисфонию. Причиной могут быть хронические инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов, интенсивные занятия вокалом, психические расстройства. Терапия болезней щитовидной железы проводится специальными препаратами по персональной схеме, составленной эндокринологом. Изменения звучания в пубертатный период в лечении не нуждаются.
Чтобы избежать срывов голоса, подросткам лучше повременить с занятиями вокалом. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления общего иммунитета, беречь горло в период активности респираторных заболеваний. Мутационную дисфонию лечат дыхательной гимнастикой, логопедической коррекцией, методами психокоррекции. Опухоли ларинкса создают механический барьер, препятствующий подвижности голосовых связок.
При разрастании опухоль может стать причиной стеноза сужения просвета гортани. В таких случаях не только пропадает голос, но и возникает риск удушья. Острый стеноз требует срочного вмешательства, проведения реанимационных мероприятий.
Рак гортани — злокачественная опухоль слизистых оболочек, состоящая из атипичных эпителиальных клеток. Чаще всего поражает надсвязочный отдел, выстланный плоскоклеточным эпителием. Реже образуется в области голосовых связок и подсвязочном отделе. Новообразования любой этиологии подлежат хирургическому удалению. При разговоре связки плотно смыкаются, образуя сплошную мембрану. Осиплость голоса может быть вызвана слабостью голосовых связок или неполным закрытием щели.
При простуде такой эффект возникает, когда инфекция переходит на уровень гортани. Причиной потери голоса может быть как вирусная инфекция разных отделов носо- и ротоглотки, повреждение и воспаление вследствие перегрузки голосовых связок, так и другие заболевания, не имеющие отношения к вирусной инфекции, но, к нашему счастью, это гораздо более редкая ситуация:. При простудах чаще всего возникают совместно и сопровождаются насморком, чиханием, гундосостью произношением звуков «в нос» , першением и покраснением горла, сухим кашлем или кашлем с небольшим количеством светлой мокроты.
Это самое распространенное заболевание гортани, наряду с ринитом, фарингитом и трахеитом. Если при простуде развивается выраженная осиплость или голос исчезает полностью, и эти симптомы не проходят при откашливании — у больного развился ларингит.
Это воспаление гортани. Острый ларингит, кроме охриплости голоса, сопровождается приступами изнуряющего кашля. При ОРВИ гортань может воспаляться сразу. Чаще это случается при гриппе, парагриппе, аденовирусной инфекции.
Тогда первыми симптомами ОРВИ становятся першение в горле и потеря голоса, кашель появляется через 2—3 дня. Но иногда ларингит развивается как осложнение воспаления носо- и ротоглотки. В этом случае осиплость голоса возникает на фоне респираторных симптомов — кашля и насморка. При подозрении на стрессовое расстройство голоса доктор может направить пациента к психотерапевту 6. Если инфекционные или банальные причины не подтверждаются, необходимо обследоваться дальше, чтобы исключить серьезные заболевания.
Чтобы проблема с голосом быстрее прошла, нужно исключить любое раздражение области гортани и голосовых складок. Поэтому больному не рекомендуется:. Лучше исключить на время крепкий чай и кофе, газированную воду, алкоголь, соки. Если не беречь голос и пренебрегать советами, это усугубит воспалительный процесс, усилит отек.
В результате голос станет еще более хриплым, слабым и неразборчивым. Симптоматическое лечение не действует на причину респираторной инфекции, но помогает облегчить ее течение — снять воспаление и отек, снизить интенсивность кашля. Это способствует скорейшему возвращению голоса. Для симптоматического лечения используют лекарственные препараты с парацетамолом и сосудосуживающими активными веществами деконгестантами.
Эти средства входят в состав комбинированных противопростудных комплексов. Их можно купить в аптеке без рецепта. Также для снятия воспаления и устранения инфекции в глотке могут использоваться различные виды полоскания, например, с применением раствора фурацилина. При обширном воспалении гортани врач может назначить ингаляции кортикостероидами.
В случае сильной боли в горле используются нестероидные противовоспалительные средства — также строго по рекомендации доктора. Лечить только симптомы нерационально. Если не устранить причину болезни — вирус, они очень быстро вернутся снова. Победить ОРВИ помогут противовирусные препараты:. Это лекарства, действующие непосредственно на вирус. Отдых голосовым связкам может гарантировать только полный голосовой покой. Не следует пытаться шептать, поскольку от шепота связки напрягаются еще сильнее.
Увлажнить слизистую и нормализовать ее состояние помогут пастилки или леденцы с эфирными маслами, особенно эффективно в этом случае масло эвкалипта. Рассасывание леденцов или пастилок способствует восстановлению и увлажнению слизистой, устраняет дискомфорт.
Для удаления болезнетворных микроорганизмов из горла, уменьшения воспаления, очищения гортани от слизи используют полоскания как с травяными отварами с чабрецом, ромашкой, так и с дезинфицирующими средствами хлоргексидин, фурациллин, мирамистин.
Уменьшить воспаление в горле помогут спреи с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. При тяжелом или долго не проходящем отеке голосовых связок врач может назначить орошение связок специальными растворами, но проводить процедуру в домашних условиях нельзя, это должен делать специалист. Принимать при потере голоса противовирусные средства, а тем более антибиотики можно лишь в том случае, если их назначил врач.
Учтите, что антибиотики не лечат вирусную инфекцию — они эффективны при бактериальной природе простуды. Как восстановить голос, если он пропал после простуды?
Быстрее вернуть голос поможет обильное теплое питье. Теплая жидкость увлажняет связки, успокаивает слизистую, ускоряет выведение из организма токсинов, смывает вирусы и бактерии со стенок горла. Подойдут некислые морсы, компоты, вода, травяные чаи. А вот кислые напитки, газированные лимонады употреблять не стоит: они буду раздражать слизистую, это ухудшит состояние.
Нужно внимательно следить за температурой напитка: слишком горячая жидкость может привести к ожогу слизистой и усилит раздражение. Нередко можно встретить рекомендации пить сырые яйца или растительное масло. Увы, этот рецепт при простуде даст очень кратковременный эффект или принесет больше вреда, чем пользы. Обратите внимание, что стоит избегать слишком острой, кислой, соленой пищи. Также важно следить за влажностью в помещении: если воздух будет очень сухой, то и слизистая пересохнет.
