Отбивные из куриного филе в яйце и муке, Куриные отбивные в яйце и муке
Отбивные из куриного филе с сыром. Ингредиенты Куриное филе — г Яйцо куриное — 2 шт. Мраморный торт.
Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Масло подсолнечное 2 - 3 ст. Процесс приготовления. Начнем готовить куриные отбивные в яйце и муке. Куриное филе помойте, обсушите, нарежьте пластами поперек волокон и отбейте с двух сторон. Отбивные посолите и приправьте. Отбивные обмокните во взбитом яйце, затем обваляйте в муке и положите на разогретую сковородку.
Обжарьте мясо на подсолнечном масле с двух сторон.
Отбивные с золотистой корочкой подавайте к столу с овощами или отварным картофелем. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 8. Витамин В1 8.
Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 2. Витамин В12 Витамин С 1. Витамин D 4. Витамин E Биотин Витамин К 1. Витамин РР Калий 9.
Кальций 3. Кремний 1.
Магний 8. Натрий Сера Фосфор Хлор Железо 9. Йод 4. Кобальт Марганец Медь 8. Никель 0. Селен Фтор 2. Хром Цинк 8.
Бор 0. Ванадий Молибден 9. Витамин A Витамин В1 Витамин В9 Витамин С 8. Витамин D Витамин К 9. Калий Кальций Магний Железо Йод Медь Уведомлять о новых комментариях. Шницель из куриной грудки в лимонно-чесночной панировке. Котлеты по киевски. Куриные наггетсы. Филе в сыре. Лучшие готовые меню и коллекции рецептов Бутерброды на праздничный стол.
Популярные блюда русской кухни. Блюда быстро за 20 минут. Вторые блюда на скорую руку. Рецепты греческой кухни. Как сделать мороженое в домашних условиях. Лазанья в домашних условиях. Торты и тортики. Популярные на сайте 25 м. Быстрая запеканка. Слоеный картофель Дофин. Котлеты из кабачков.
Автор: Ануш, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки».
Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Мясные блюда Отбивные Отбивные из курицы 27 июня В избранное. Купить продукты. Здоровая альтернатива покупным наггетсам. Калории ,28 кКал. Белки 16,84 грамм. Жиры 17,95 грамм.