Отбивные из куриного филе в яйце и муке, Куриные отбивные в яйце и муке
![Отбивные из куриного филе в яйце и муке](https://restyleprof.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/pydyku.jpg)
Отбивные из куриного филе с сыром. Ингредиенты Куриное филе — г Яйцо куриное — 2 шт. Мраморный торт.
Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Масло подсолнечное 2 - 3 ст. Процесс приготовления. Начнем готовить куриные отбивные в яйце и муке. Куриное филе помойте, обсушите, нарежьте пластами поперек волокон и отбейте с двух сторон. Отбивные посолите и приправьте. Отбивные обмокните во взбитом яйце, затем обваляйте в муке и положите на разогретую сковородку.
Обжарьте мясо на подсолнечном масле с двух сторон.
Отбивные с золотистой корочкой подавайте к столу с овощами или отварным картофелем. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 8. Витамин В1 8.
![отбивные из куриного филе на сковороде с яйцом и мукой рецепт фото пошагово на сковороде | Дзен](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/523/big_522565.jpg)
Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 2. Витамин В12 Витамин С 1. Витамин D 4. Витамин E Биотин Витамин К 1. Витамин РР Калий 9.
Кальций 3. Кремний 1.
Магний 8. Натрий Сера Фосфор Хлор Железо 9. Йод 4. Кобальт Марганец Медь 8. Никель 0. Селен Фтор 2. Хром Цинк 8.
![Куриные отбивные в яйце - рецепты с фото](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-99e8a7519a0fd2dcbbff79f158793ff5.jpg)
Бор 0. Ванадий Молибден 9. Витамин A Витамин В1 Витамин В9 Витамин С 8. Витамин D Витамин К 9. Калий Кальций Магний Железо Йод Медь Уведомлять о новых комментариях. Шницель из куриной грудки в лимонно-чесночной панировке. Котлеты по киевски. Куриные наггетсы. Филе в сыре. Лучшие готовые меню и коллекции рецептов Бутерброды на праздничный стол.
Популярные блюда русской кухни. Блюда быстро за 20 минут. Вторые блюда на скорую руку. Рецепты греческой кухни. Как сделать мороженое в домашних условиях. Лазанья в домашних условиях. Торты и тортики. Популярные на сайте 25 м. Быстрая запеканка. Слоеный картофель Дофин. Котлеты из кабачков.
Автор: Ануш, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки».
Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Мясные блюда Отбивные Отбивные из курицы 27 июня В избранное. Купить продукты. Здоровая альтернатива покупным наггетсам. Калории ,28 кКал. Белки 16,84 грамм. Жиры 17,95 грамм.