Сырные лепешки на сметане
Углеводы 43,82 г. Железо 8. Сырная лепешка на кефире с творогом на сковороде. Приятного аппетита. Купить продукты.
Такие лепёшки подавайте вместо хлеба к первым блюдам, а также к горячему кофе со сливочным маслом- вкусно очень! Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.
Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 9,82 г. Жиры 11,3 г.
Углеводы 43,82 г. Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android.
Всыпаем в молоко сухие быстродействующие дрожжи. Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской. Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC. Реклама на сайте. Датские апельсиновые слойки. Рождественское чайное печенье. Кексы с манной крупой. Сосиски в дрожжевом тесте.
Порции 4. Калорийность ккал ккал ккал. Белки 16,1 гр. Жиры 16,2 гр. Углеводы 14,0 гр. Вода 47,7 гр. Пищевые волокна 0,6 гр. Евгения Черепанова рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Ингредиенты Введите значение. Сыр Пармезан гр. Сметана гр. Яйцо 2 шт. Мука пшеничная 4 ст.
Зелень 1 пучoк Соль по вкусу. Процесс приготовления. Как приготовить сырную лепешку на сметане на сковороде? В отдельную посуду разбейте куриные яйца, положите сметану и добавьте по своему вкусу соль. Пучок свежей зелени промойте, мелко нашинкуйте и переложите в эту посуду. Затем насыпьте нужное количество муки и все эти ингредиенты венчиком хорошо перемешайте. Кусочек твердого сыра измельчите на крупную терку, переложите к жидкой основе лепешки и еще раз перемешайте.
Это у вас тесто для сырной лепешки. Хорошо разогрейте в сковородке растительное масло. Замешенное тесто переложите на сковородку и равномерно ложкой распределите по ее поверхности.
Обжарьте лепешку на небольшом огне и под прикрытой крышкой по 5—7 минут на обеих сторонах и до румяного цвета. Приготовленную сырную лепешку на сметане переложите на тарелку, разрежьте на 4 порционных кусочка и подайте к столу. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Витамин A Витамин В1 4. Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 5. Витамин В9 2. Витамин В12 Витамин С 2.
Витамин D 6. Витамин E 3. Биотин Витамин К Витамин РР 7. Калий 4. Кальций Кремний 2.
Магний 5. Натрий Сера Фосфор Хлор Алюминий Железо 5. Йод 2. Кобальт Марганец 6. Медь 4. Никель 0. Селен Фтор 0. Хром 2. Цинк Бор 0.
Ванадий Молибден 6. Витамин В1 Витамин В6 Витамин В9 Витамин С Витамин D Витамин E Витамин РР Калий Кремний Магний Железо Йод Марганец Медь Никель 1. Фтор 2. Хром Бор 3. Молибден Витамин В1 6. Витамин В6 7. Витамин В9 3. Витамин С 4. Витамин D 8.
Витамин E 5. Калий 6. Кремний 3. Магний 8. Железо 8. Йод 3.
