Как стать красивой за 1 месяц, 11 советов которые помогут стать красивее за 30 дней | БОМБА ТЕЛО | Дзен
Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Сходить к косметологу и к парикмахеру. Рекомендации полиции на весенние каникулы.
Да и какой красавицей женщина не была бы, уход за собой необходим.
И естественное поддержание красоты и молодости тоже. Так давайте действовать. Для начала составляем план ухода за собой в домашних условиях.
И так, что нам нужно? Для создания данного плана, обратимся к общепризнанным атрибутам красоты. Все это мы можем значительно улучшить всего за 4 недели. А некоторые пункты еще и быстрее. Вот с него и начнем. Если повлиять не первый пункт мы практически не можем разве что переехать в более чистую местность , то второй и третий — вполне в наших силах.
Если вы курите или употребляете спиртное — будьте готовы, что от такого удара вредных веществ никотина и алкогольных альдегидов лицо может стать серым, а кожа менее упругой. Поэтому — старайтесь бросать эти привычки, пагубно влияющие на внешний вид. Неправильный уход или его отсутствие тоже способно ухудшить даже идеальную от природы кожу. Откажитесь от некачественной дешевой косметики и не игнорируйте базовые правила ухода элементарное умывание, своевременное очищение от косметики и т.
Допустим, вы это сделали. Что делать дальше и как стать красивой за 30 дней, не приложив особых усилий? Для выполнения необходимых заданий, требуется всего несколько минут в день. Но какой эффект! Умывание ежедневно, максимум 15 минут — на приготовление и умывание. Делать это нужно дважды в сутки.
Причем с утра будет полезным умывание травяными отварами. Как это сделать? Все очень просто: с вечера чайную ложку сухого растения залейте кипятком и оставьте до утра.
Что касается выбора трав, то здесь нужно учесть некоторые особенности вашей кожи и желаемый эффект:. Эффект можно усилить, если умыться после предварительного распаривания лица. После умывания — не вытирайтесь полотенцем. Пусть жидкость высохнет сама. Использование тоника ежедневно, максимум 2 минуты. Вечером, после очищения кожи, протрите лицо тоником.
Выбирая данное средство, отдайте предпочтение тоникам без спирта. Или, если есть время и желание, сделайте тоник сами. Некоторые хорошие рецепты можно найти в свободном доступе в интернете.
Очень важно кожу увлажнять. Игнорирование этого правила угрожает преждевременным старением. Подберите хороший крем и пользуйтесь им дважды на день. Маски для лица дважды в неделю, от 30 до 60 минут. При помощи натуральных масок, можно делать настоящие косметологические чудеса. Причем без профессионала и больших расходов.
Можно, конечно, купить готовый продукт, сэкономив время но не деньги. Увы, нет гарантий, что в красивой упаковке окажется действительно эффективное средство. Рекомендуем выбрать рецепт маски для лица под Ваш тип кожы.
Продавцы-консультанты знают все тонкости каждой маски, и посмотрев на состоянее вашей кожи подберет маску. Это относительно новая методика, благополучно заменяющая вредный ботокс и даже пластические операции. Оказывается, лицо тоже можно сделать лучше при помощи одних лишь упражнений.
Предлагаем вашему вниманию фрагмент одной известной телепрограммы, в котором представлены хорошие практические советы и примеры упражнений. Если вы будете систематически и регулярно выполнять эти 5 пунктов, будьте уверенны: через 4 недели ваше отражение в зеркале точно приятно удивит и порадует вас. Еще есть несколько важных, казалось бы, мелочей, которые достаточно сильно влияют на общее впечатление о вашем лице. Это губы, брови, ресницы. Уход за губами достаточно простой: периодически массируйте их мягкой зубной щеткой, предварительно увлажнив миндальным маслом, и хотя бы раз в неделю делайте маску с меда и растительного масла.
Что касается бровей и ресниц, то каждый вечер наносите на них касторовое масло — для роста и густоты. Также брови нуждаются в периодической коррекции. Волосы — как рамка для лица. Конечно, красивые волосы делают образ более изысканным и роскошным. Но не всех природа наградила густой косой. К счастью, это можно исправить. Просто добавьте в свой план ухода за собой в домашних условиях наш пункт «2». Главным аргументом в пользу покупки определенного шампуня, должен быть не только прекрасный аромат.
Красивый запах может сделать водные процедуры приятнее, но он совсем не признак хорошего продукта. На самом деле, обращать внимание нужно на следующие характеристики:. Покупая шампунь, мы редко обращаем внимание на его состав, а зря. Оказывается, там бывают такие вещества, что лучше к ним даже не притрагиваться! На самом деле, нет никакого доказательства, что регулярная стрижка кончиков положительно влияет на здоровье волос.
Есть лишь мифы, на подобии: волосы будут расти быстрее, станут гуще. Кончики нужно стричь лишь для того, чтобы поддержать волосы в эстетичном виде. Для того, чтобы волосы всегда имели здоровый вид, необходимо периодически раз-два в неделю делать маски.
Причем чаще всего, домашние, натуральные маски имеют гораздо лучший эффект, чем купленные в магазинах. Поэтому предлагаем вам несколько простых рецептов. Если будете делать их регулярно, то даже через месяц будут заметны результаты.
Для роста волос. Этот рецепт маски для волос состоит всего из одного ингредиента: сухой горчицы, которую нужно развести теплой водой. Затем массирующими движениями нанести на кожу головы, укутать пищевой пленкой и оставить на 20 минут.
Против выпадения. Втираем средство в кожу головы, оставляем на час. Для сухих и поврежденных волос. Смешайте репейное и касторовое масло , добавьте в два раза больше сока лимона. Нанесите на волосы и укутайте голову полотенцем. Оставьте на 2 часа и смойте при помощи яичного желтка без шампуня. Питательная маска.
Этот рецепт маски для волос состоит лишь с дрожжей и теплой воды. Перемешайте, массажными движениями нанесите на кожу. Смойте шампунем, когда высохнет.
Простейшие маски с глины. Глина — очень древнее средство для волос, которым пользовались еще такие общепризнанные красавицы, как Клеопатра и Нефертити. Глина прекрасно очищает, а так же является отличным антисептиком. Да и готовить такую маску проще простого: покупаете сухую глину в аптеке и разбавляете водой до консистенции сметаны. Затем наносите на влажные волосы на 15 минут. Делать это желательно два раза в неделю. Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу.
На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов. Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.
Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание.
Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами. Каждый день съедайте 50 грамм орехов. Любых, которые вам нравятся.
Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели. Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла лучше репейного или из зародышей пшеницы. Наносим на влажные волосы, держим минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы. Заведите себе носочки для сна.
Из натурального волокна. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни. Теперь позаботимся о ресницах.
Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились. Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет , добавляем один стакан жирной сметаны.
После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.
Регулярное применение, даст замечательный результат. Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло.
Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
