Овощной суп диета 5 рецепт, Рецепт Суп диета №5 ( овощной с курицей). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Налить в кастрюлю воды у меня 3х литровая поставить на огонь, довести до кипения. Второй завтрак. Хозяйке на заметку: суп-пюре из сельдерея можно варить с любым растительным молоком.

Наличие соли допускается, но в минимальном количестве. Овощные супы рецепты диетические стол 5 - чем можно себя порадовать. Большое количество рецептов диетических супов позволяет питаться каждый день новым первым блюдом, что делает диету разнообразной. Такая вариативность жидкого позволяет сидеть на диете 5 все время, которое требуется для лечения.

Популярными рецептами являются следующие:. Суп с кабачком. Вегетарианское блюдо, занимающее свое место в этой лечебной диете.

На 0,9 литра готового супа понадобятся такие ингредиенты: гр. Любая доступная зелень укроп, щавель и т. В кастрюлю с водой высыпается морковь, корень петрушки, лук - все это проваривается и далее добавляется нарезанный картофель. Через 25 минут в бульон отправляется нарезанный кабачок и томат.

Немного посолить и варить до готовности овощи должны стать мягкими. При подаче блюда добавляется ложка сметаны и мелко порубленная зелень. Тыквенный крем-суп. Потребуется следующие продукты: грамм тыквы 1 небольшая морковь 1 небольшая луковица Для приготовления картофель, тыкву, морковь и лук очистить, вымыть и нарезать некрупными кубиками. В конце посолить.

Слить половину бульона в отдельную ёмкость, оставшийся суп остудить и перемешать блендером до образования однородной массы.

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Добавить в измельчённую смесь первую половину бульона и перемешать. Крем-суп можно украсит небольшим количеством сметаны. Молочный суп. Из расхода на мл чистой воды потребуется: Половина стакана гр лапши. Сливочное масло - по вкусу. Такие диетические супы стол 5 готовятся просто и не занимают много времени.

Потребуется залить в кастрюлю воду и молоко, далее высыпать сахар и соль. Как только основа закипела - положить лапшу. Время готовки - 10 минут, не допуская сильного вскипания. После приготовления рекомендуется дать настояться пару часов.

При подаче в тарелку положить кусочек масла. Суп из свеклы свекольник. Потребуется следующие продукты: Две небольших свеклы или одна более крупного размера. Небольшое количество соли, лавровый лист и приправы по вкусу. Для приготовления понадобится мелко нарезать лук, морковь. Свеклу можно натереть на терке. Далее овощи ставятся тушиться, через 20 минут положить нарезанную капусту. По окончанию готовки овощи заливаются водой и выдавливается долька лимона.

Готовое блюдо должно настояться 30 минут. Суп-пюре из брокколи. Потребуется следующие продукты: грамм брокколи 2 небольшая картофелины 1 небольшая луковица Брокколи, картофели и лук очистить, вымыть и нарезать на небольшие кусочки. Кстати: чтобы постный гороховый суп сварился быстрее, замочите бобовые в холодной воде не на 1 час, а на ночь утром тщательно промойте, откинув на дуршлаг.

Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.

Или же просто используйте колотый горох. Сныть и крапивы собирают весной и в самом начале лета, когда побеги еще не огрубели и не пошли в бурный рост.

Эта почти сорная трава очень богата витаминами С, А и группой В. Предлагаем вам приготовить постные щи, которые подойдут как для вегетарианцев, так и для тех, кто придерживается диетического стола номер 5. Хозяйке на заметку: cныть, крапиву, а также любую дикорастущую зелень можно заготавливать на зиму, замораживая.

Предварительно бланшируйте ее в небольшом количестве слабо кипящей воды, а затем отожмите. Кстати: в постные зеленые щи можно также добавлять перловую крупу, рис или даже овсяные хлопья. Все эти злаки разрешены при диетическом питании стола номер 5. Суп-пюре из сельдерея — идеально блюдо для тех, кто придерживается диеты 5-й стол. Вкус супа получается насыщенным и нежным даже без соли и дополнительных специй, а корень сельдерея — это просто кладезь витаминов С, А, К, железа, кальция и фосфора.

Смело подавайте такой суп на обед или ужин, при желании можно добавить 1 ч. Хозяйке на заметку: суп-пюре из сельдерея можно варить с любым растительным молоком. И кокосовое, и миндальное, и овсяное разрешены при диетическом питании стол номер 5. Кстати: если вы пока не можете полностью исключить соль из своего рациона, то используйте только крупный помол и не больше 10 г в сутки. От соли «экстра» и йодированной лучше отказаться. Гречневую крупу относят к категории цельнозерновых за большое содержание сложных углеводов, хотя по сути это не зерно, а семя.

Гречка содержит большое количество витаминов и минералов, легко усваивается и рекомендована при диетическом питании стол номер 5.

Добавляйте гречку в супы, так они станут более сытными и густыми. Хозяйке на заметку: при желании замените обычную гречку на зеленую. Такие семена не подвергались термической обработке, имеют естественный цвет и немного травянистый аромат.

Овощной суп, 10 рецептов для диетического стола 5, которые не отменяют вкус блюда

Кстати: при диете 5-й стол разрешен соевый соус. Используйте его вместо соли, но в умеренном количестве - не больше нескольких капель на порцию. Диетическое питание стол номер 5 предполагает не только овощные супы. На завтрак или обед вполне можно подать молочный суп с вермишелью, тем более, что в мультиварке это сделать совсем просто.

Молоко выбирайте нежирное, сливочное масло ограничьте г в день, а от соли по возможности откажитесь вовсе. Хозяйке на заметку: ополосните чашу мультиварки холодной водой перед тем как налить в нее молоко. Если дно и стенки будут мокрыми, молоко не пригорит. Если у вас молоко с большей жирностью, то просто разведите его водой в соотношении Иногда нелишне вспомнить о диетических блюдах: кому-то после обильных праздничных застолий, кому-то - в преддверии пляжного отпуска, а порой просто, чтобы почувствовать себя немного «легче».

Множество блюд, относящихся к диетическому меню, можно приготовить в мультиварке. Причём найти советы по их приготовлению можно в любом разделе сборника рецептов, от каш и супов до десертов и напитков Слово «диетический» для разных людей имеет совершенно разное значение. Для тех, кто хочет похудеть, — это про небольшое количество калорий. Для приверженцев ПП правильного питания — про осознанный Главная Хиты осени Роман Рыжов. Овощной суп, 10 рецептов для диетического стола 5, которые не отменяют вкус блюда.

Роман Рыжов. В избранное Поделиться. Овощной суп. О чем расскажем в статье: Суп из молодого картофеля с укропом.

СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ

Суп из цукини. Суп рисовый с мясными фрикадельками. Холодный борщ со свеклой. Суп с фрикадельками из индейки и брюссельской капустой. Постный гороховый суп. Щи постные зеленые со снытью и крапивой. Суп-пюре из сельдерея. Ароматный суп с гречневой крупой.

Молочный суп с вермишелью в мультиварке. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.