Варианты пп ужина, ПП ужин - 20 простых рецептов на любой вкус
Помидор - 1 шт. Вкуснейшее блюдо из овощей и мяса курицы, максимально полезное, так как все запекается в духовке. Введите минимум 2 символа для поиска. На только заинтересовавшегося этой темой сваливается гора часто противоречивых советов диетологов, нутрициологов и гастроэнтерологов.
А паровые тефтели очень сочные, нежные и мягкие. Рыба в таком соусе получается нежнейшая, буквально тает во рту.
Подойдет любая нежирная рыба как белая, так и красная, также можно взять готовое филе. Легкое, воздушное суфле из курицы для диетического ужина. Испечь блюдо можно порционно или в одной большой форме. Кабачки — это низкокалорийный продукт, который прекрасно сочетается с морепродуктами. Так что попробуйте приготовить из них диетическое спагетти с креветками. Быстрый ужин из продуктов, которые есть в любом холодильнике. Овощи можете использовать любые по наличию и вкусу, а сыр берите нежирных сортов.
Сочная и ароматная запеканка, которую можно подать и в теплом, и в холодном виде. Отличное блюдо для похудения и здорового пищеварения. Теплые салаты могут быть хорошей альтернативой сытным горячим блюдам. Салат получается ароматным, сочным, совсем не калорийным. Невероятно вкусное блюдо для ужина в компании друзей. Вместо креветок, можете взять филе любой белой рыбы.
Курица все положенное время тушится в овощных соках, напитывается яркими вкусами и ароматами. А овощной гарнир придает блюду легкость. Кстати, подойдут любые части курицы и даже филе.
Хрустящий салат из свежих овощей и куриной грудки с пикантным вкусом. Он малокалорийный, хорошо насыщает, быстро и просто готовится. Рыба прекрасно сочетается с овощами, попробуйте приготовить рыбные голубцы.
Вкусное самодостаточное блюдо для здорового ужина. Подойдет любая рыба: треска, минтай, хек, горбуша, пикша и т. Добавление овощей в котлеты, делает их сочными и более полезными, что особенно важно на диете.
Гарнир к таким котлетам можно сделать любой. На обед уместны крупы, а на вечер хорошим дополнением будет пюре из цветной капусты. Рыба вбирает в себя все ароматы овощей, что сильно приглушает запах и вкус самой скумбрии, которые многим не нравятся. А какие вкусные получаются овощи, не передать словами.
Этот рецепт омлета довольно прост, а начинку в нем вместо сыра можно использовать любую. Омлет получается пышный, а вкус очень нежный, можно даже сказать, молочный. Как вариант ужина — довольно необычно. Для тех, кто любит рыбное, эти котлеты из консервированного тунца станут идеальным рецептом для ужина. Удобнее всего это делать с помощью мультиварки.
Да и по вкусу они приятно отличаются от сваренных на плите. Сегодня я расскажу, как приготовить в мультиварке пшенную кашу на молоке. Приготовить салат можно даже из самых простых продуктов. К примеру, завалялись у вас пекинская капуста, морковь и немного зелени.
Вот из этих ингредиентов уже получится очень вкусный витаминный салат. Рассказываю, как готовлю его я! Если вы любите оригинальные блюда, вам наверняка понравится лосось, запеченный с лимоном и медом в духовке. Казалось бы, какое отношение мед может иметь к рыбе? Но нет, это просто идеальное сочетание вкусов. Предлагаю скорее приступить к приготовлению!
У меня есть целых три любимых способа подачи этого салата - с пикантным сладко-соленоватым соусом терияки, с медово-горчичной заправкой или заправкой из апельсинового сока. Выбирайте вариант, который придется вам по душе и настроению! Если вы хотите приготовить хумус, начните с этого простого рецепта. Из консервированного нута традиционная закуска готовится проще и быстрее. При подаче массу выкладывают на широкую тарелку, а хлебцы и лепешки используют вместо приборов. Мне кажется, креветки практически любое блюдо могут сделать вкуснее.
Во всяком случае, с греческим салатом получается именно так. Попробуйте приготовить его с креветками и убедитесь в этом сами! А вы знаете, как варить молочную манную кашу без комочков? Сегодня я с удовольствием расскажу вам проверенный рецепт, которым пользуюсь уже много лет. Сахара я добавляю не много, поэтому регулируйте его количество по своему вкусу. Сладкую запеканку можно приготовить не только из творога или макарон.
Попробуйте запечь ее из пшена. Варить его можно на молоке или воде. В рецепте я добавляю изюм, также вкусно получается с курагой, яблоками или орехами.
Чтобы картошка была очень нежной и хорошо пропеклась, нарежьте ее для этого рецепта соломкой или мелким кубиком. Точно так же советую поступить с курицей — и блюдо будет попросту таять во рту! Побалуйте семью вкусным ужином, приготовьте тушеную капусту с курицей.
Нежное мясо быстро готовится, поэтому не пересушивайте его на сковороде. А чтобы мягкой получилась и капуста, нашинкуйте ее, посолите и слегка разомните руками.
Самое сложное в этом салате — правильно подобрать красивый и качественный инжир. Его главная особенность — приятный сладковатый аромат. Кожица должна быть целой, гладкой и не слишком мягкой. А уж с рукколой и фетой у вас не должно возникнуть проблем. Простой, но очень вкусный салат. Ингредиенты для него потребуются самые обычные. При покупке обращайте внимание на внешний вид чернослива.
Он должен быть насыщенного черного цвета. Коричневые пятна свидетельствуют о химической обработке. Из остатков вареного риса можно приготовить вкуснейшую творожную запеканку. В таком случае добавлять манку не надо, что значительно упрощает процесс приготовления. Количество сахара регулируйте по своему вкусу. Этот рецепт точно понравится любителем томатов и ароматной паприки.
Минтай, как и другая белая рыба, охотно пропитывается всеми соками и запахами. Поэтому он приобретает нежнейший пикантный вкус еще в процессе запекания. А благодаря естественным кислотам в помидорах, мясо рыбы остается максимально нежным.
Слоеный пирог с семгой и брокколи — вкусная и простая в приготовлении выпечка. Удобно, если в наличии есть готовое домашнее или магазинное замороженное тесто. Делюсь пошаговым рецептом с фото! Среди разных видов каш, овсянка считается самой полезной. В этом рецепте я рассказываю, как легко и быстро приготовить ее на воде. Каша получается универсальной и подавать ее можно с чем угодно: с молоком, фруктами, сосисками или мясом.
Хочется приготовить легкий овощной салат? Этот рецепт вам точно понравится. Капусту следует размять руками с солью и лимонным соком. Благодаря этому она станет более мягкой и сочной.
Только не переусердствуйте, иначе овощ потеряет вид. Хотите приготовить ребенку полезную еду? Сделайте вкусную кабачковую запеканку. Готовить ее лучше из молодых и сочных овощей, а заливать смесью из сметаны, сыра и яиц. Такое сытное и полезное блюдо дети едят с удовольствием. Многие ассоциируют тыкву со сладкими блюдами. На самом деле из нее можно готовить все что угодно. А каким изумительным получается рагу из индейки и тыквы! Это блюдо считается диетическим и невероятно полезным.
Обязательно попробуйте! Оригинальный салат можно поставить на праздничный стол или приготовить просто так. Сладкая карамелизированная груша, соленый сыр и ароматная руккола вместе создают неповторимую симфонию вкусов. Дальше в рецепте обо всем подробно! Сезон молодого картофеля? Обязательно приготовьте его по-деревенски. Рецепт простой, блюдо получается вкусным и сытным. К тому же не придется возиться с кожурой. Картошка запекается прямо в ней.
Попробуйте и этот рецепт станет вашим любимым. А вы пробовали овощное рагу с рыбой? Это так вкусно, что уже и не хочется возвращаться к привычным рецептам с мясом. Обычно я использую судак, минтай или треску, но если вам захочется, то смело готовьте рагу с семгой или форелью. Среди всех салатов со свеклой — этот стал одним из моих любимчиков. Главное, выбрать сладкий ароматный корнеплод и такие же сладкие помидоры.
Если нет черри, подойдут коктейльные, а вот крупные советую не брать.
По желанию украсьте салат орехами. Оладьи из индейки с кабачком и йогуртом — хороший вариант быстрого и вкусного обеда ужина. Благодаря сочности овощей оладьи получаются очень нежными. Мука сделает оладьи чуть более плотными и не даст им развалиться в процессе жарки.
Берите муку на свое усмотрение.
Лучше всего готовить салат весной из свежих овощей. Если вы будете использовать замороженный горошек, проварите его предварительно в подсоленной воде 2 минуты. Что касается красной рыбы, подойдет любая, какая у вас есть. ПП ужин рецептов. Салат с консервированным тунцом, яйцами и маслинами Предлагаю пополнить копилку вкусных рецептов салатом с консервированным тунцом, яйцами, помидорами, маслинами и зеленью. Гречка с грибами в горшочках Если вы любите гречку с грибами, обязательно хоть раз попробуйте запечь ее в горшочках.
Филе сибаса с овощами Филе сибаса с овощами подойдет для легкого ужина, так как это достаточно диетическое блюдо. Салат из пекинской капусты с фетой Всего лишь несколько кубиков феты придают привычному салату из пекинской капусты совсем новое звучание.
Свежий салат с пекинской капустой и редиской В сезон овощей очень хочется успеть насладиться этим разнообразием вкусов. Бутерброды с омлетом и зеленью Отличный вариант, если вы не едите мясо, но едите яйца и молочные продукты. Быстрый салат из пекинской капусты Нашли в холодильнике баночку консервированной кукурузы и немного пекинской капусты? Овощной салат с яйцами и креветками Этот вкусный овощной салат с яйцами и креветками отлично подойдет в качестве простого перекуса или легкого ужина для тех людей, кто следит за своей фигурой.
Салат с тунцом, свежими овощами и маслинами Салаты с тунцом хороши тем, что готовятся почти молниеносно.
Нежные блины из рисовой муки Вы когда-нибудь готовили блины из рисовой муки? Салат из помидоров с луком и базиликом Иногда в погоне за экспериментами и разнообразием мы забываем о проверенной временем классике. Булгур с грибами и луком Приготовьте на обед или ужин булгур с грибами и луком. Салат с огурцом, тунцом и перцем Я предпочитаю использовать для этого салата зеленый перец, потому что он красиво сочетается с огурцами и зеленью.
Вегетарианский салат с авокадо и семенами чиа Полезный, вкусный и легкий салат, приготовление которого занимает считанные минуты. Салат с тунцом, шпинатом и фетой Диетические блюда вовсе не должны быть пресными и однообразными. Простой салат с креветками и пекинской капустой Это действительно очень простой салат с креветками! Минималистичный крабовый салат Любите быстрые экспресс-рецепты, которые готовятся буквально за пять минут?
Скумбрия в духовке целиком Скумбрия — та рыба, которую мы чаще берем целиком, а не в виде филе. Салат-сальса с яблоками и манго Сальса — это традиционный мексиканский соус из измельченных томатов с другими овощами и специями.
Салат с нутом, овощами и фетой Этот овощной салат с нутом — легкий и свежий, но в то же время очень сытный.
Салат со свеклой и клубникой Одно из самых необычных сочетаний среди всех, которые я пробовала — это свекла и клубника. Теплый салат из овощей на гриле Чтобы приготовить невероятно вкусный теплый салат из овощей-гриль, не нужно ждать особого случая.
