Тилапия в сливочном соусе, Тилапия в сливочном соусе, пошаговый рецепт с фото от автора Анастасия

Полезные подборки и рецепты Калории ,03 кКал. Тилапия в сливочном соусе.

Отложить на тарелку. Обжарить лук до мягкости, добавить мелко порубленный чеснок. Шпинат порубить, укроп мелко порезать, добавить к луку и потушить пару минут.

Я никогда не ела такой вкусной рыбы! Деликатес, который тает во рту!

Добавить сливки, посолить, поперчить, довести до кипения и снять с плиты. Добавить яичный желток и энергично размешать. Вернуть на плиту, убавив до минимума огонь. Выложить на шпинат рыбу, потушить 5 минут.

Тилапия в сливочном соусе - пошаговый рецепт с фото на restyleprof.ru

Похожие рецепты. Бефстроганов из куриной печени с шампиньонами. Индейка со сладким перцем в соусе из чатни и горчицы. Спагетти со свининой. Тефтели в духовке. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома».

Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны.

Нежная тилапия в сливочном соусе – пошаговый рецепт приготовления с фото

Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу.

Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты.

Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция. Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки. Приправы, специи. Рыба и морепродукты.

Тушеное филе тилапии в сливочном соусе – пошаговый рецепт приготовления с фото

Фрукты и ягоды. Способ приготовления. Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать. Выпекать, запекать. Варить, тушить. По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты.

Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню. Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Время приема пищи. Второй завтрак. По праздникам. Новый год. Добавить к поиску и или. Исключить ингредиент.

Время на кухне 25 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Азиатская, европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.

Тилапия в сливочном соусе

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 3. Заказать продукты.

Сделать полезнее:. Замаринуйте филе тилапии соком лимона или белым сухим вином, добавьте специи по вашему вкусу и оставьте на 30 минут. Мясо станет нежнее, ароматнее и вкуснее. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Филе рыбы и петрушку промойте и обсушите бумажным полотенцем. Лук репчатый и чеснок очистите от шелухи. Шаг 1. Очищенный лук нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Петрушку измельчите. Сковороду нагрейте, влейте подсолнечное масло, высыпьте овощи и потушите на маленьком огне в течение 10 минут.

Шаг 2. Когда лук и чеснок станут мягкими, влейте сливки, добавьте соль, молотый перец и измельченную петрушку, перемешайте. В получившийся соус погрузите филе рыбы, накройте крышкой и томите на маленьком огне 5 минут. Снимите с плиты, дайте готовому блюду настояться около 10 минут. Готовое филе тилапии выложите на порционную тарелку, украсьте веточками свежей зелени и подавайте на стол.

В качестве гарнира можете приготовить картофельное пюре, отварной рис, гречку, макаронные изделия, овощи. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.

Похожие рецепты. Рыба, запеченная с луком и морковью. Сом, запеченный с рисом в духовке. Сом, запеченный с паприкой и тимьяном.