Диетическое блюдо из грудинки курицы, Диетические блюда из куриной грудки — лучшие рецепты для обеда и ужина
Куриная грудка как не приготовишь будет вкусно дальше только соус по вкусу. Ингредиенты Куриная грудка - г Овощи замороженные - г Лук репчатый - 1 шт. Сочетание спелых томатов, пряностей и….
Подписывайтесь и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.
Пряный томатный суп-пюре на курином бульоне — это ароматное и утешительное блюдо, идеально подходящее для холодных дней. Сочетание спелых томатов, пряностей и…. Жюльен из баклажанов и грибов — это легкое и ароматное блюдо, идеально подходящее для вегетарианской диеты или как изысканная закуска. Сочетание баклажанов…. Рулет из индейки с черносливом и беконом — это элегантное и вкусное блюдо, которое отлично подходит для праздничного стола.
Сочетание нежного мяса…. Жареная рыба в сырной панировке. Говяжий язык в скороварке. Зеленый чай с лимоном и ягодами. Отличные рецепты! Сэндвичи готовлю детям — они счастливы, что едят «как в кафе», а я — что они едят полезную пищу. Главная Блог Рецепты Диетические рецепты куриной грудки.
Смотреть меню. Запеченная куриная грудка по-французски Кремовая, чесночная курица сочетает в себе острый, соленый и слегка сладкий вкусы.
Ну и кто сказал что вкусное не может быть полезным? Для приготовления вам понадобится всего полчаса времени и небольшое количество ингредиентов: Куриная грудка — крупных штуки; Мука — 2 столовых ложки; Соль и перец по вкусу; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 2 столовых ложки; Паприка; Нежирное молоко — 4 столовых ложки; Нежирные сливки — мл. Все выкладываем в большую миску, посыпаем сверху приправами: солью, перцем и паприкой. Тщательно перемешиваем. Шаг 2: Теперь займемся приготовлением маринада для курицы.
Для этого смешиваем в небольшой миске теплое молоко и сливки, измельченный чеснок.
Добавляем наш маринад к курице, перемешиваем и отправляем в холодильник на полчаса. Шаг 3: Разогреваем духовку до градусов. Застилаем лист для запекания фольгой, смазываем тщательно оливковым маслом и посыпаем сверху мукой мука необходима для впитывания сока, который стекает с курицы. Шаг 4: По истечении получаса достаем курицу из холодильника, выкладываем каждый кусочек на лист, оставляя между ними промежутки примерно см.
Оставшимся в миске маринадом поливаем сверху. Куриная грудка с медом и горчицей Попрощайтесь с сухой и пресной курицей — наш следующий рецепт идеален для приготовления нежнейшей курицы, сочетающей в себе кисло-сладкий вкус с ноткой горчинки.
Ингредиенты, необходимые для приготовления: Куриная грудка — 4 крупных штуки; Оливковое масло — 1 столовая ложка; Соль и перец по вкусу; Мед — 2 столовых ложки; Горчица — 2 чайные ложки; Чеснок — 1 зубчик; Сливочное масло — 2 столовые ложки. Куриная грудка с медом и горчицей Как приготовить в подробностях: Шаг 1: Разогреваем духовку до градусов.
Куриное филе очищаем от кожи и костей, разрезаем на несколько частей. Выкладываем на смазанный маслом противень, посыпаем сверху солью и перцем. Шаг 2: Растапливаем сливочное масло на сковороде, затем добавляем чеснок. Жарим на маленьком огне приблизительно 5 минут. Следите за тем, чтобы чеснок не подгорел. Затем добавляем мед и горчицу, хорошо перемешиваем лопаткой и жарим под крышкой еще минуты на среднем огне. Шаг 3: Равномерно поливаем куриные грудки горячим маринадом и отправляем в духовку на 15 минут.
По истечении этого времени достаем, переворачиваем каждый кусочек и отправляем обратно на дополнительные 15 минут. Следите за тем, чтобы маринад не начал подгорать. Запеченная куриная грудка с грибами Чудесный диетический рецепт курицы с карамелизированными шампиньонами и с горячим, расплавленным сыром сверху.
Ингредиенты: Куриное филе — штук; Шампиньоны — г. Запеченная куриная грудка с грибами Приготовление: Шаг 1: Для начала разогреем духовку до градусов. Подготовим противень: выстилаем фольгой или бумагой для запекания, смазываем оливковым маслом и посыпаем сверху небольшим количеством муки.
Шаг 2: Далее займемся приготовлением грибов. Очищаем их от кожуры и нарезаем небольшими кубиками.
Тот же шаг повторяем с луком. Отправляем лук на раскаленную сковороду и жарим около 2 минут. Добавляем грибы к луку, посыпаем все солью и перцем и жарим на среднем огне еще 7 минут.
Следите за тем, чтобы лук не подгорел. Добавляем измельченный чеснок, перемешиваем и жарим еще 1 минуту. Половину грибов выкладываем на лист для запекания, а вторая половина понадобится нам позже. Шаг 3: Возвращаем сковороду на огонь, добавляем большое количество оливкового масла. Куриную грудку разрезаем на нужное количество кусочков, добавляем соль, перец, паприку и итальянскую смесь приправ по желанию. Отправляем на сковороду и жарим по 2 минуты с каждой стороны — до появления коричневой корочки.
Шаг 4: Жареную курицу выкладываем на лист для запекания, а сковороду опять возвращаем на огонь. Добавляем куриный бульон и кипятим на сильном огне приблизительно 5 минут, пока половина жидкости не испарится.
Шаг 5: Добавляем оставшиеся грибы к грудке и посыпаем сверху натертым сыром. Заливаем горячим куриным бульоном, отправляем в духовку. Куриная запеканка с брокколи Следующий наш рецепт отлично подойдет для тех, кто хочет разнообразить приготовление курицы добавлением овощей. Приступим к приготовлению: Куриное филе — 3 штуки; Сыр — г.
Куриная запеканка с брокколи Готовим диетическую куриную грудку: Шаг 1: Разогреваем духовку до градусов. Смазываем глубокую посуду для запекания сливочным или оливковым маслом. Шаг 2: Курицу очищаем от кожи и костей, разрезаем небольшими полосками. Добавляем соль и перец. Выкладываем в посуду для запекания, добавляем брокколи можно нарезать ее небольшими кусочками , все тщательно перемешиваем.
Шаг 3: В небольшой кастрюле смешиваем молоко, сливки, лимонный сок. Варим приблизительно 7 минут, затем добавляем куриный бульон и чеснок. Варим еще 5 минут. Шаг 4: Еще горячую сливочную смесь добавляем к курице и брокколи, еще раз перемешиваем так, чтобы курица была равномерно покрыта соусом. Шаг 4: Натираем на крупной терке сыр, перемешиваем его с панировочными сухарями — и посыпаем сверху курицы. Еще раз солим и перчим по усмотрению. Отправляем нашу запеканку в разогретую духовку на минут.
Остужаем и подаем к столу. Диетическая паста Альфредо Кремовая и нежная паста Альфредо, которая вдобавок является полезной! Ингредиенты, необходимые для приготовления: Куриная грудка — 2 средних штуки; Макароны из твердых сортов пшеницы — г. Диетическая паста Альфредо Как приготовить самостоятельно: Шаг 1: Курицу очищаем от кожи и костей, разрезаем на небольшие полоски или кубики.
Отправляем на раскаленную сковородку, приправляем сверху солью, перцем и базиликом. Жарим приблизительно 7 минут под закрытой крышкой, постоянно переворачивая. Как только курица приготовилась, снимаем сковороду с огня и оставляем на 5 минут.
Шаг 2: В небольшой кастрюле доводим воду до кипения, добавляем немного растительного масла и соли. Варим макароны на среднем огне минут. Шаг 3: Разогреваем сковороду с небольшим количеством сливочного масла. Сверху посыпаем столовой ложкой муки, затем вливаем молоко и сливки. Оставляем на пару минут. Добавляем чеснок, лимонный сок и сыр и оставляем еще на минут, постоянно помешивая, чтобы соус не подгорел.
Шаг 4: Снимаем макароны с огня, сливаем воду и промываем под проточной водой.
Смешиваем их с соусом, жарим еще 2 минуты, потом добавляем курицу. Всю смесь тщательно перемешиваем, оставляем еще на пару минут.
Свежий куриный салат с греческим йогуртом Несомненно, один из наших фаворитов. Для приготовления вам понадобится: Куриная грудка — 2 штуки среднего размера; Помидоры черри — штук; Огурец — 2 штуки; Яйца — 2 штуки; Кукуруза — 60 г. Тогда вот вам замечательная идея - куриная грудка в сметане в домашних условиях, запеченная в духовке под хрустящей корочкой.
Простое, нежирное и очень вкусное горячее блюдо, которое подойдет для меню как взрослых, так и детей - это куриная грудка в сметанном соусе. Попробуйте и вам обязательно понравится. Куриная грудка в грибном соусе готовится с двумя видами вин.
Десертным и полусухим винами. Нужно их совсем не много. Вы можете приготовить куриную грудку в грибном соусе, используя одно вино. Здесь начинающим кулинарам я расскажу, как приготовить курицу отварную.
Да, это просто.
Но есть несколько секретов, которые сделают курицу вкуснее. Это отличный ингредиент салатов, супов, закусок. Диетическая куриная грудка, как закуска? То же блюдо, но как основное? Нежное, ароматное мясо с чесночком готовится в мультиварке без проблем! Блюдо и в пир, и в мир. Попробуйте сами.
Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Куриная грудка диетическая Представляем рецепты диетических блюд из куриной грудки.
Куриное мясо можно варить, готовить на пару, запекать в рукаве, оно не содержит жира и идеально подходит для приготовления диетических блюд. Узнайте, как приготовить диетическую куриную грудку, с каким гарниром и соусом ее подать.
Приготовление куриной грудки диетической занимает очень мало времени, поэтому ваш обед или ужин будет не только полезным, но вы также сможете сэкономить время и потратить его на прогулку или хобби.
Диетические блюда из кабачков. Курица с рисом и овощами в фольге 4. Дарья Вакулова Сочные куриные грудки в сметане 4. Куриные кармашки с творогом 3. Идеальная отварная куриная грудка 3. Антон Сорока Курица в белом соусе 4. Запеченная куриная грудка 4.
Марина Золотцева Кабачки с грудкой в духовке 4. Алексей Марчук Вареное куриное филе 3. Екатерина Фесенко Филе грудки в духовке 4. Куриные грудки диетические 3. Арина Вольская Диетическая курица с брокколи в духовке 5. Оксана Ч. Диетический ужин 5. Юлия Резник Куриная грудка на овощной подложке 4.
Куриные грудки отбивные 3. Отварные куриные грудки 5. Костырка Виктория Брокколи с куриной грудкой 4. Aelita Куриная грудка с грушей 3. Kurzyupa Куриная грудка диетическая 3. Куриные грудки, фаршированные брынзой 4. Jess Куриная грудка с овощами в мультиварке 4. Ольга Матвей Грудки в сметанном соусе 4. Юлия Мальченко Куриная грудка на кости 5. Екатерина Мацулина Куриные грудки со шпинатом и грибами 4. Отварная куриная грудка 2.
Kovaliova Куриная грудка с морковью 4. Куриные грудки с грибами 4. Елена Соколова Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом 4. Диетическая куриная грудка в духовке 4. Курица диетическая в духовке 2. Куриное филе с лимоном и чесноком 4. Mamamaksa Простой рецепт на ужин 4. Джулия Ветрина Куриная грудка на пару 4. Куриная грудка в пароварке 3. Грудка, тушенная в кефире 4. Яна Горностаева Кабачки, тушенные с курицей 5.
Куриная грудка в сметане 3. Куриная грудка в сметанном соусе 4. Куриная грудка в грибном соусе 4. Павел Курица отварная 4. Куриная грудка в мультиварке 3. Liuka Удаление рецепта. Подтвердите удаление рецепта Отмена данного действия невозможна. Участие в конкурсе.
