Как вкусно запечь сома, Сом, запечённый в духовке с овощами - Лайфхакер
Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. При оплате наличными во время получения товара нужно указать в заявке, что выбран именно этот способ. Уберите сома в холодильник на 30—60 минут.
Вернуться к списку рецептов. Быстрый просмотр. Сом охлажденный с головой разделанный кг. Сом — обитатель пресноводных бассейнов Аральского, Черного, Каспийского, Азовского морей. После вылова сома сразу замораживают, и служба доставки в короткие сроки привозит его в наши магазины.
Можно купить сома свежемороженого в интернет-магазине «РыбоедовЪ» с доставкой, по низким ценам. Мясо сома жирное, сладковатое, нежное, белое и сочное.
Сома жарят, запекают в духовке целиком с травами в фольге , тушат, делают рулеты, котлеты, шницели, супы, готовят на гриле. Все блюда выходят вкусными, ароматными и очень полезными: они диетические, регулируют уровень сахара, нужны для здоровья кожи, сердца, слизистых, имеют антиоксидантные свойства.
Состав сома такой: Перейти на страницу товара. Нет в наличии. Подписаться на рассылку. Тушку вымойте и подсушите. С каждой стороны сделайте несколько глубоких надрезов перпендикулярно хребту. Соевый соус смешайте с горчицей, сметаной. Получившимся соусом натрите рыбу, уделяя внимание и надрезам. Уберите сома в холодильник на 30—60 минут.
Кабачок и помидоры нарежьте кусочками средней толщины, лимон — тонкими ломтиками, лук — половинками колец. После снимите фольгу и готовьте ещё 10 минут.
Вам понравился рецепт? Оцените его!
Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Активное требуется ваше участие. Количество порций. Все проекты.
Мы в соцсетях. О компании. О проекте. О технологиях рекомендаций. Условия использования сервисов. Ингредиенты: Сом г Лук 2 шт. Помидоры 2 шт. Чеснок 2 зубчика Масло оливковое 5 ст. Соль по вкусу Перец черный по вкусу Укроп несколько веточек.
Энергетическая ценность: Б 6 г. Время приготовления: 45 мин.
