Чашечка кофе для вас, Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Все, что мы говорим и думаем о себе, о своей жизни, становится для нас истиной, когда мы утверждаем это. Часто это призраки и страшилки из детства — например, страх перед неудачей или перед осуждением окружающих. Авраам Линкольн Настоящая любовь — это кофе, который варишь дома с утра.
Внутренний диалог помогает сформировать новые, лучшие убеждения и укрепить те, которые у вас уже есть. Разговор с самим собой помогает усвоить более позитивный и конструктивный взгляд на жизнь. Скептики часто критикуют «позитивное мышление», считая, что оно выдает желаемое за действительное.
Иногда это так — например, если кто-то не смог оценить риски, связанные с определенными действиями. Все мы можем иногда немного рискнуть.
Человеку свойственно уклоняться от того, что рискованно, — бояться движения вниз, вместо того чтобы стремиться вверх. Но часто наши страхи — вымышленные. Часто это призраки и страшилки из детства — например, страх перед неудачей или перед осуждением окружающих. Для большинства людей позитивное мышление — это возможность более точно определить, на что они на самом деле способны. Позитивное мышление может создавать проблемы в случае, когда люди притворяются, что проблемы не существуют.
А проблемы, конечно же, есть. Или когда люди ошибочно полагают, что проблемы исчезнут сами по себе и делать ничего не надо. Разговор с самим собой никак не связан с желанием спрятаться от проблем. Как раз наоборот… разговор с собой — это такая профилактическая мера. Он помогает по-новому взглянуть на многие вещи, дает возможность эффективно решать проблемы, а во многих случаях — предупреждать их возникновение! Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни Текст.
Автор: Кристен Хелмстеттер. Из серии: Психология на каждый день. Бесплатно по подписке. Фрагмент Отложить. Читать фрагмент Добавить в корзину. Отметить прочитанной. Текст Чашка кофе для себя. Узнать больше. Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте.
Оплатить Отмена. О книге Отзывы 9 Читать онлайн. Кристен Хелмстеттер. Шрифт: Меньше Аа Больше Аа. Книга из серии:. Оксана Московцева. Проект «Любовь».
Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи. Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя. Павел Домрачев. Стальной характер.
Принципы мужской психологии. Как не остаться одинокой. Чему сказочные истории учат женщин. Елена Низеенко. Girl power!
Психология для поколения смелых. Екатерина Оксанен. На нервах. Как перестать переживать и начать жить. Мэган Логан. Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе.
Лицензия на счастье. Андрей Колосовцев. Семья в беде.
Как пережить кризис в отношениях. Тамара Одоната Одоната Ветер. Тамара, какого хрена? Идя через ад. С этой книгой читают:. Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша. Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса. Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой.
Твой лучший год. Валентина Паевская. Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить. Год внимания к себе. Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя. Линда Окесон-Макгёрк. Норвежский ключ к счастливой жизни.
Елена Ромашкина. Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России. Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц. Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело. Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим. Читай где угодно и на чем угодно. Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете. Доступно для чтения.
Мне легче перетаскать сто мешков, чем один раз увидеть, как женщины шарахаются от меня. Начало Предыдущая глава Глава 11 -Жалко мне тебя увольнять, Павел — сказала заведующая магазином, когда мужчина подал заявление — конечно, тебе здесь не место и хотя отсидел ты шесть долгих лет, на преступника непохож. Историю эту слышала, весь город гудел. Ты меня, конечно, не узнаешь, а я мама Нади Глебовой, которая училась с тобой в одном классе -Правда?
Я хорошо помню Надю, она отлично училась и дружила с Машей. Садись, я тебе все расскажу. Начало Предыдущая глава Глава 10 Настроение у Павла явно улучшилось, в конце тоннеля забрезжил свет, что не могло не радовать. Он не стал никому рассказывать о встрече с Борисом, может, ничего и не получится — думал Павел -зачем трубить об этом. Новый год он встречал с бабушкой. Мать ушла к подруге, брат ушел к старшему брату, а Пашка никуда не хотел идти, бабушка для него была самой подходящей компанией.
Год назад, когда они отмечали Новый год в камере и все пели под гитару — они были его семьей Ты знаешь, я позже посажу около тебя клен, пусть он шумит над тобой. Начало Предыдущая глава Глава 9 Прошло пять лет. Воды утекло за это время много. В семье Архиповых опять было грустное время. Не стало бабушки. Она ушла тихо, просто не проснулась. Бабуля была давно готова к уходу в мир иной, бесконечные мысли о Маше только приближали этот день.
А вот Прасковья Степановна держалась изо всех сил. Она обещала внуку его дождаться, а слово свое привыкла держать. Они напомнили своему адвокату, что половину срока Павел отсидел, можно и про УДО поговорить. На зоне все были довольны им, никаких нарушений за ним не наблюдалось У бабушки всегда находились для него слова поддержки, а мать сидела, как будто отбывала повинность.
Начало Предыдущая глава Глава 8 Приехать так быстро, как они обещали бабушке, у супругов Архиповых не получилось. Начальство попросило их закончить свой участок работы и только после этого пообещало отпустить. Поэтому домой они вернулись только после семи месяцев, как похоронили дочь.
К этому времени Павел уже был осужден на долгих десять лет. Отец Маши, Юрий Семенович устроился работать экспедитором. От тестя осталась машина, правда старенькая, он ее восстановил и начал зарабатывать смешные деньги, Наташа не работала, ухаживала за мамой, та была после смерти внучки очень плоха Парня было, конечно, жалко, но своя рубашка ближе к телу.
Начало Предыдущая глава Глава 7 В квартиру она вошла совершенно без сил и села в прихожей на пуфик -Как проводит время красивая женщина, которая так и не смогла стать артисткой? Бабушка обожала поддевать внучку на тему ее образа жизни, поскольку он ей совсем не нравился. Маша встала, дошла до кухни и выпила стакан воды. Из головы не выходили слова Жорки, что она заработала пулю в лоб. Господи, ну и мерзкий тип! Закрыв двери в свою комнату, она вынула деньги Начало Предыдущая глава Глава 6 Маша жила в свое удовольствие, и ей даже удавалось послать бабушке весточку.
Надея Ясминска Шоколадка — это почти изысканное лакомство, а у кофе — вкус надежды. Джеффри Линдсей Родиной Иногда мне кажется, что я могу все. А потом кофе перестает действовать.
Сила человеческого ума прямо пропорциональна количеству выпитого кофе. Сэр Джеймс Макинтош, шотландский историк и философ Что заставляет меня делать то, что я делаю? Желание вызвать гордость у родителей.
Или чашка крепкого кофе. Бенедикт Камбербэтч Кофейный ритуал — разновидность утренней медитации. Энтони Троллоп, английский писатель Осторожно принюхавшись к дымящейся чашке, барышня неожиданно поняла, что влюбилась. Причём не просто так, а на всю оставшуюся жизнь. И да, разумеется, в напиток из странных зёрен. Макс Фрай. Ни капли. Ничего я не пил, кроме кофе и грусти.
Эрих Мария Ремарк. Харуки Мураками "Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий" Настоящая любовь — это кофе, который варишь дома с утра. Свежемолотый, желательно вручную. С корицей, мускатным орехом и кардамоном. Кофе, рядом с которым надо стоять, чтобы не убежал, иначе безнадежно испортится вкус. Надо проследить, чтобы он поднялся три раза, потом налить ложку холодной воды в джезву, подождать пару минут, чтобы осела гуща. Кофе, который наливаешь в старую любимую чашку и пьешь, чувствуя каждый глоток, каждый день.
Наслаждаясь каждым глотком. Макс Фрай Айриш, кофе по-ирландски, — страсть. Где-то там, на самом дне, обжигающий алкоголь. Можно перемешать, тогда он практически не чувствуется, если кофе приготовлен правильно, конечно. Но он там все равно есть, и все равно неизбежно пьянеешь. Кстати, да, хуже плохого эспрессо может быть только плохой айриш. Макс Фрай Еще есть мокко — кофе с горячим шоколадом. Мокко — это меланхолия. Густая и тягучая.
Но даже в мокко есть молоко. И сладость, та, которую не найдешь в эспрессо, например. Ее и чувствуешь не сразу, и каждый раз не очень понимаешь, почему заказал именно его. Только потом вспоминаешь, в тот самый момент, когда становится сладко Макс Фрай Латте — это мечты, эспрессо, разбавленный молоком надежды, и пенка, помните, да?
