Постные рыбные котлеты
![Постные рыбные котлеты](https://restyleprof.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/pydyku.jpg)
Основано на вашем возрасте, весе и активности. Я, конечно, не японский повар, но мне интересно иногда дома что-то такое приготовить — японская еда здоровая и полезная, к тому же в ней есть какая-то особая эстетика. Все измельчите.
Подготовка котлетного фарша: 1. Разрежьте филе рыбы на небольшие кусочки и поместите в блендер. К нему добавьте: соль, перец , лук, муку и манную крупу. Все измельчите.
Филе, конечно, можно перемолоть через мясорубку, а затем добить в фарш все остальные ингредиенты. После этого фарш выложите в миску и оставьте на минут. За это время мука и манка в фарше разбухнут и склеят фарш за счет выделения клейковины. Из фарша сформируйте котлеты и обваляйте их в панировочных сухарях или кунжуте. Обжарьте котлеты как обычно до румяной корочки. Если хотите, чтобы они были мягкими, то дожарьте их под крышкой, после того, как обжарите котлеты с обеих сторон.
Ангела за трапезой! Кухня в пост. Праздничные рецепты. Постные рыбные котлеты Для котлет понадобится рыба без мелких косточек: минтай, хек, пангасиус и др. Comments 2. Анастасия Чукалина. No comments. Log in or sign up to add a comment. Minimize search. VK services. Log in.
We use cookies to improve our service for you. You can accept them or configure them yourself. More information. Постные гречаники views.
![Постные рыбные котлеты](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/36d24b60-bfa3-4fbb-9c0e-412c31e10f58/36d24b60-bfa3-4fbb-9c0e-412c31e10f58.jpg)
Comments 0. Летний борщ, рыбка на подушке, напиток из ревеня с мятой, салат 1 views. Постный рыбник Пошаговый рецепт.
На весь экран. Положите в чашу блендера филе минтая, манную крупу и муку. Посолите все по вкусу, приправьте перцем. Чеснок пропустите через пресс, лук нарежьте небольшими кубиками.
![Постные рыбные котлеты](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/zen/u-ee20d9f0792b1656b28f3ee59fd64990.jpg)
Отправьте овощи к рыбе. В ключите блендер. Дождитесь, пока он измельчит ингредиенты до однородной консистенции. После выключения устройства фарш из чаши вынимайте не сразу.
![Постные рыбные котлеты](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/b/a6/ba6f99aff05349c57d7911f794d1195b.jpg)
Дайте ему «отдохнуть» 40 минут, чтобы манка набухла и сделала рыбный фарш более клейким. Растительное масло налейте в хорошо прогретую сковороду. Формируйте небольшие котлеты ложкой и обжаривайте их на среднем огне с каждой стороны до появления золотистой корочки.
И з сковороды готовые рыбные котлеты переложите на бумажные полотенца, чтобы убрать излишки масла. После этого подавайте их к столу вместе с постным гарниром и зеленью. Похожие рецепты. Печеночные котлеты. Фрикадельки в апельсиновом соусе. Жаркое из курицы и цветной капусты с лимоном и шалфеем. Картошка с мясом в духовке. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой».
Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки.
Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы. Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты.
Мука и мучные изделия. Мясо и мясная продукция. Овощи и бобовые. Орехи, семечки, сухофрукты. Пищевые добавки. Приправы, специи. Рыба и морепродукты. Фрукты и ягоды. Способ приготовления. Гриль, мангал. Замораживать, охлаждать.
Выпекать, запекать. Варить, тушить. По кухне. Тип питания. Безглютеновые рецепты. Веганские рецепты. Вегетарианские рецепты. Детское меню.
![Постные рыбные котлеты](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/8830/148830-ed4_wide.jpg?1643269755)
Диабетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Правильное питание ПП-рецепты. Время приема пищи. Второй завтрак.