Рецепт салата с красной рыбой и авокадо
На дно выложите половину пюре из авокадо и разровняйте поверхность. Оцените его! Овощи желательно купить из нового урожая.
Сделать его можно из подкопчённой или слабосолёной сёмги или форели.
Как почистить авокадо. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Активное требуется ваше участие. Количество порций. Слабосолёная или подкопчённая красная рыба.
Небольшие огурцы. Фиолетовый лук. Листовой салат. Оливковое масло. Свежевыжатый лимонный сок. Перец чёрный молотый. Рыбу, авокадо и огурцы нарежьте кусочками, лук — четвертинками колец.
Салат крупно нарубите. Для заправки смешайте оливковое масло со свежевыжатым лимонным соком. В глубокой миске соедините все ингредиенты салата.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Салаты Салаты с рыбой 10 марта В избранное. Купить продукты. Изысканный и питательный легкий салат, который станет украшением любого праздничного стола. Тонкий вкус слабосоленой рыбы в сочетании с нежной мякотью авокадо и легкими акцентами зелени подарит настоящее гастрономическое удовольствие.
Для салата выбирайте слабосоленый лосось или семгу. Впрочем, подкопченая рыба придаст блюду еще более яркий аромат. Калории ,62 кКал. Белки 1,37 грамм. Жиры 16,83 грамм. Углеводы 9,15 грамм. Будет готово через 20 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 3. Заказать продукты. Сделать полезнее:.
Овощи желательно купить из нового урожая.
